Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043 là dụng cụ thể thao ngoài trời không thể thiếu trong bất kỳ khu vực tập thể thao ngoài trời nào. Đây là máy tập công viên rất tốt cho việc rèn luyện thể chất, tăng cường sức khỏe cho cơ thể người tập. Ngoài ra, việc tập luyện ngoài trời trong môi trường không khí thoáng mát, trong lành cũng giúp cho tinh thần người tập trở nên thoải mái, giải tỏa căng thẳng.

Thiết bị thể thao công viên này phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng từ người già đến trẻ nhỏ, không phân biệt giới tính. Cùng tập luyện và nâng cao sức khỏe! 

Thông số kỹ thuật Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043

Đặc điểm nổi bật của Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043

Thiết Bị Khởi Động 3 Tầng Ngoài Trời DV-043 được làm bằng thép chống gỉ, phủ sơn tĩnh điện theo công nghệ mới. Máy có thể gắn cố định xuống nền, xà có hai màu nổi bật trắng-xanh.

Tác dụng: Tăng cường sự linh hoạt, thon gọn của vòng eo và chân, thư giãn chân, cải thiện tính linh hoạt của khớp, phục hồi chức năng chi dưới khớp.

Hướng dẫn sử dụng:

Động tác 1: Đứng gác chân phải lên thanh phù hợp chiều cao, hai tay đưa lên cao, gập người xuống, tay chạm tới mũi chân.

Động tác 2: Đứng gác chân phải lên thanh phù hợp chiều cao, hai tay đặt sau gáy. Xoay vặn thân trên sang phải.

Động tác 3: Đứng chân phải gác lên thanh phù hợp chiều cao, hai tay giơ lên cao. Nghiêng lườn sang phải, nhấn 2 nhịp.

Động tác 4: Đứng thẳng, hai chân khép. Tay trái chống hông, tay phải vịn thanh phù hợp chiều cao. Sau đó đá, đẩy chân trái lên cao.

Động tác 5: Đứng thẳng, hai tay vịn vào thanh phù hợp chiều cao, kiễng cao gót. Đá hất chân trái ra sau.

Động tác 6: Mặt hướng về phía thanh ngang, hai chân mở rộng bằng hông, đầu gối hơi chùng; hai tay gập lại đặt trên xà. Đưa chân phải về sau cho đến khi cơ thể gập 90 độ tại eo lưng; ngả đầu trên cánh tay. Giữ hông phẳng, đưa chân phải thẳng về bên chân kia.

Chú ý: Trong khi luyện tập, cần giữ thăng bằng tránh trượt ngã với các động tác đặt chân lên thanh tập.

Một số lưu ý khi sử dụng Thiết bị khởi động 3 tầng DV-043

- Người có bệnh về lưng nặng khi tập cần chú ý đến tình trạng sức khỏe.

- Người tập cần dựa vào thể trạng và sức khỏe của mình để có một cường độ tập hợp lý.

- Khi sử dụng thiết bị cảm thấy cơ thể có hiện tượng bất thường nên dừng ngay việc sử dụng.

- Những người có vấn đề về sức khỏe, cần hỏi bác sĩ trước khi sử dụng thiết bị. (Người có bệnh về lưng và cột sống).

- Trước khi sử dụng cần xem xét mức độ mài mòn để tránh gây nguy hiểm cho cơ thể.

Tác dụng tuyệt vời của dụng cụ thể thao ngoài trời

Dụng cụ thể thao ngoài trời nói chung đều có tác dụng hỗ trợ tập luyện nâng cao sức khỏe, cải thiện tinh thần của người tập.

- Giảm căng thẳng: Tập luyện ngoài trời là phương thức tập luyện giúp bạn có thể gần gũi với thiên nhiên, gặp gỡ và trò chuyện với nhiều người khác nhau giúp giảm căng thẳng.

- Điều trị mất ngủ: Hít thở không khí trong lành sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ.

- Cung cấp Vitamin D: Ánh sáng mặt trời có tác dụng cung cấp vitamin D, tăng cường sự sản sinh cho hệ thống cơ bắp, cung cấp dồi dào oxy cho các mô trong cơ thể.

- Tiết kiệm chi phí: Các dụng cụ thể thao ngoài trời ở công viên, trường học, chung cư,... đều có thể được sử dụng miễn phí.

- Tiết kiệm thời gian: Tập luyện với dụng cụ thể thao ngoài trời sẽ giúp bạn chủ động lựa chọn thời gian tập luyện thích hợp đối với bản thân mà không cần quan tâm đến thời gian mở - đóng cửa.

- Thay đổi môi trường tập luyện: Không gian các phòng tập gym có thể kín mít và ngột ngạt. Tập luyện ngoài trời đem đến không gian thoáng đãng, rộng rãi hơn với khung cảnh thiên nhiên.

Tập luyện với dụng cụ thể thao ngoài trời là phương thức tập luyện ngày một phổ biến và được ưa chuộng nhờ những tác dụng tuyệt vời của nó. SportDaiViet là đơn vị cung cấp sản phẩm máy tập thể dục ngoài trời chính hãng, chất lượng tốt nhất tại Việt Nam.